扫码闹钟：必须去另一个房间扫条形码才能关闭

扫码闹钟没有停止按钮。闹钟一响，手机就打开相机，铃声会一直响到相机读到条形码为止。把家里唯一能用的条形码放在厨房或卫生间，关闹钟就变成了一段你躲不掉的短途步行。等你站在洗手池前、把手机对准牙膏时，你已经醒了。

扫条形码关闭的闹钟是怎么工作的

原理很简单：把关闹钟的开关从床上移走。在 MathWake 里，扫描条码任务接受相机能读到的任何条形码——咖啡袋、洗发水瓶、书本或一张打印纸上的码都行。不需要提前登记，所以一分钟左右就能设置好。

这也意味着自律掌握在你自己手里。如果床头柜上放着带条形码的东西——一盒纸巾、一盒药、手机充电器的包装盒——你一步都不用走就能关掉闹钟。让扫码闹钟真正起作用的规则只有一条：卧室里不放条形码。

找到东西、对准条形码、听到铃声停下，需要你站着花上一两分钟。这通常足以熬过最难受的睡眠惰性——那种让你觉得“回床上再躺会儿也挺合理”的昏沉感。

为什么走到另一个房间比任何贪睡按钮都管用

决定按贪睡的，是一个大部分还在睡觉的大脑。伸手就能按到的按钮对它毫无要求，所以条件反射每次都会赢。距离改变了这道题：

• 双脚落地。站起来会让心率和血压上升，这正是醒来所需要的。
• 你会见到光。打开厨房或卫生间的灯，等于告诉生物钟新的一天开始了。
• 回床上变成一个选择。它从条件反射变成了主动决定，而真正这么做的人少得多。

老办法是把手机放到房间另一头。问题在于：你走过去关掉，再直接走回来。扫码闹钟把关闭开关绑定在一个地点上，而不只是手机上。想要更多戒掉这个习惯的方法，请看如何不再按贪睡。

条形码放在哪里最好

• 卫生间里的牙膏。扫它时你已经站在洗手池前，接下来自然就是刷牙。
• 厨房里的咖啡袋或茶叶盒。条形码就在让早晨变轻松的东西旁边。
• 淋浴间里的洗发水瓶。困难模式——很少有人会从那里走回床上。
• 贴在水壶旁的打印码。打印任意一个条形码或二维码，贴在与视线齐平的位置。纸不会用完，也不会被扔进垃圾桶。

避开会移动或会用完的东西：星期二就吃完扔掉的麦片盒，或者常放在包里的东西。选好一个地方就固定下来，让半睡半醒的你知道该往哪儿走。

在 MathWake 中分步设置

1. 在 iPhone（iOS 15.5 或更高版本）上安装 MathWake，并允许通知，这样闹钟才能响。
2. 轻点 +，新建一个闹钟并设定起床时间。
3. 在闹钟选项里选择关闭方式，选 扫描条码。系统询问时允许使用相机——MathWake 会在这时询问，而不是在闹钟响的时候。
4. 选一个铃声。闹钟在静音模式下也会响，音量逐渐升高，开始时柔和，最后让你无法忽视。
5. 先试一次：设一个两分钟后的闹钟，走到条形码那里扫一下。别让第一个真正的早晨成为你第一次尝试。

如果你没有扫码，而是在锁屏上关掉了闹钟，它会在几分钟后再次响起，并且会一直回来，直到你完成任务。正因如此，它是真正的无贪睡闹钟，而不只是一个提醒。

条形码、二维码和拍照闹钟对比

三种任务都用相机，所以都能让你下床。条形码最可预测：码要么能扫，要么不能，而且条形码放在哪里完全由你决定。如果你希望目标每天都不一样，寻找物体更合适。如果你不想用相机，高难度的数学任务也行——完整列表见睡得沉的人专用闹钟页面。

条形码丢了或相机被挡住怎么办？

条形码丢了最好办：任何条形码都能用，柜子里的下一件商品就是替补。更常见的问题是光线——相机需要看清条形码，所以先开灯。反正这也有助于你醒来。

如果相机完全无法使用——坏了、被挡住，或者任务就是没法完成——MathWake 不会让你困在一个关不掉的闹钟里。响铃界面为这种情况准备了紧急出口。它是应对真正故障的安全阀，不是捷径；相机正常、条形码就在附近时，扫码永远是更快的出路。

常见问题

任何条形码都可以吗？

可以。扫描条码任务接受相机能读到的任何条形码——食品包装、洗护用品、书本或打印的码。不需要登记某一个特定的码，所以请把带条形码的东西放在卧室外面。

可以用二维码代替吗？

可以，二维码也能识别。打印一张贴在厨房墙上是个好选择，因为它不会用完，也不会被扔掉。

半睡半醒时找不到条形码怎么办？

固定一个位置，并在设置当晚试一次。过几个早晨，这段路就会变成习惯；而且你找的时候闹钟一直在响，你不会又睡过去。

扫码闹钟在黑暗中能用吗？

相机需要一点光才能读码，所以先开灯。强光是让人最快清醒的方法之一，所以这反而对你有利。

我能直接在锁屏上关掉它吗？

你可以按停止，但闹钟会在几分钟后再次响起，并一直回来，直到你在应用里完成任务。